Czy ktoś z Was brał udział w zajęciach grupowych dla osób zmagających się z lękiem

Czy ktoś z Was brał udział w zajęciach grupowych dla osób zmagających się z lękiem

03.09.2025 00:12:52

Od jakiegoś czasu myślę o dołączeniu do grupy wsparcia dla osób z nerwicą i stanami lękowymi. Wiecie może, gdzie w Zielonej Górze warto się zgłosić?

anex

Posty: 2

 

03.09.2025 15:24:42

Bankowo warto zapytać w kilku ośrodkach w Zielonej Górze – jedni mają grupy bardziej nastawione na wsparcie, inni na konkretne techniki radzenia sobie z lękiem. To robi różnicę.

Annnna1

Posty: 2

 

04.09.2025 23:05:55

Dobrze, że szukasz takiego wyjścia z Twojej sytuacji, że widzisz, że jest problem. Teraz tylko musisz sobie sprawdzić, co jest dla Ciebie - indywidualna terapia czy grupowa, bo nie wszystko jest dla każdego.

Ludmo

Posty: 6

 

05.09.2025 10:05:59

Przy wyborze dobrze zwrócić uwagę na liczebność grupy i atmosferę – niektórym łatwiej otworzyć się w mniejszym gronie, inni lepiej czują się w większej grupie.

miko_poz

Posty: 8

 

06.09.2025 07:28:29

Wpisz sobie w google i zobacz, co Ci wyskoczy i podzwoń i porozmawiaj. Czasami tak łatwiej znaleźć wyjście z takiej sytuacji.

Yuri20

Posty: 9

 

07.09.2025 19:56:55

Nie powiem, trochę czasu zajmuje ogarnięcie tych wszystkich możliwości, ale lepiej porównać kilka miejsc, niż iść w ciemno.

CHatka-eKo

Posty: 6

 

08.09.2025 21:22:03

W Zielonej Górze działa gabinet https://emocja-gabinet.pl/, gdzie możesz liczyć na indywidualne podejście i pełną dyskrecję. Terapię prowadzą doświadczeni psychologowie, którzy dbają o komfort i atmosferę. U nich poczujesz się i wysłuchanym i zrozumianym.

Yuri20

Posty: 5

 

09.09.2025 21:52:09

Fajne jest też to, że na takich terapiach można porozmawiać z uczestnikami, którzy już chodzą. Takie opinie z pierwszej ręki pomagają rozwiać wątpliwości, czy to będzie pasować.

mokwas

Posty: 9