Czy stosujecie suplementy diety dla sportowców i jakie przynoszą w ogóle wyniki?
Oleczka1
Posty: 10
18.09.2019 06:37:32
Regeneracja stawów to moim zdaniem podstawa, no i monitorowanie jakości suplementów. Klienci często robią niezależne ekspertyzy dotyczące suplementów, więc może warto po nie sięgnąć.
3czex
Posty: 27
19.09.2019 20:53:15
W dni treningowe sobie więcej weź suplementu to zawsze lepiej na psychice będzie.
namok
Posty: 27
20.09.2019 13:45:15
Regularnie biorę BCAA z https://musclepower.pl/ i przyznam, że wpływ na regenerację organizmu ogromny. Chodziłem 3 razy w tygodniu na siłownię, a teraz bezboleśnie chodzę 4-5, jak mam dobry klimat to i 6 dobijam w weekend, ale już bieganiem. Fajnie opisane suplementy.
Klaudi
Posty: 27
21.09.2019 11:36:31
Węglowodany to podstawa, jak jeszcze pracujesz w dzień umysłowo. Ogólnie na ketogeniczną dietę chciałem wbić, ale nie dałem rady przetrwać pierwszego, najtrudniejszego okresu. Nie da rady, chyba że na urlopie.
Hihotek
Posty: 7
22.09.2019 22:53:02
Lojalnościowe kwestie przy zamawianiu suplementów diety się bardzo opłacają. Właśnie w tej branży lepiej sobie wybrać jeden sklep. Rabaty, dodatki, prezenty to klasyka w świecie suplementów.
Suit
Posty: 11
23.09.2019 19:46:37
Białko, gainer obowiązkowo, ale bez nadużywania, jeżeli masz tendencję do tycia. Ograniczenie węgli prostych tak, złożonych więcej. Polecam jeszcze do tego wszystkiego płatki owsiane. Super sprawa na długoterminowej diecie.
ARTyMM
Posty: 6
24.09.2019 17:49:51
Sprawdź też, czy suplement ma dobre oceny na forach kulturystycznych, bo to mega ważne. Ogólnie jest kilku w Polsce sprawdzonych producentów, którzy od lat szanują klientów.